Metode Psikoterapi Mengatasi Satu Emosi dengan Emosi Lain

Dalam pengobatan Cina Tradisional penyakit yang disebabkan faktor psikologis sebagai penyakit tujuh emosi.

Ketujuh emosi tersebut ialah gembira, marah, cemas, murung, duka cita, takut dan ngeri. Emosi ini merupakan respon mental terhadap faktor luar. Biasanya, emosi tidak menyebabkan penyakit, namun jika berlebihan atau mengalami emosi terntentu dalam waktu lama, bisa mempengaruhi fungsi normal organ dalam seseorang.

Tujuh Emosi dan Hubungannya dengan Lima Organ Zang dan Lima Unsur

Kesejahteraan mental kita akan mempengaruhi fisiologi, sementara tujuh emosi akan mempengaruhi fungsi normal lima organ zang.

Kegembiraan Merusak Jantung

Ada pepatah "Dukacita keluar dari kegembiraan berlebihan". Meskipun kegembiraan merupakan ungkapan kebahagiaan, terlalu banyak kegembiraan akan menghabiskan vitalitas dan energi, sehingga dapat merusak organ Jantung.

Kengerian Merusak Jantung

Kengerian merupakan rasa gugup dant akut yang datang karena suatu peristiwa mendadak. Jantung akan berdebar lebih cepat, membawa beban pada Jantung.

Kemarahan Merusak Hati

Kemarahan adalah rasa terganggu yang menyebabkan aliran energi terbalik dan berjalan ke arah atas. Ini bisa merusak qi di Hati.

Kemurungan Merusak Limpa

Terlalu sering murung dan sentimentil akan menyebabkan depresi dan kehilangan nafsu makan sehingga merusak Qi di Limpa

Dukacita Merusak Jantung dan Paru-paru

Dukacita adalah ungkapan kesedihan dan pikiran yang terganggu. Terlalu sering berduka akan melukai Jantung dan Paru-paru

Ketakutan Merusak Ginjal

Ketakutan adalah teror atau rasa takut merupakan ungkapan ekstrem dari kegugupan dan akan merusak Ginjal.

Mengatasi atau Menghadapi Satu Emosi dengan Emosi Lain

Jika pengobatan Jantung membutuhkan obat Jantung, maka obat tidak bisa menyembuhkan penyakit emosi hanya dengan menyesuaikan emosi pengobatan terbaik bisa di capai.

Tujuh emosi saling mendukung dan menghambat satu sama lainnya. Satu jenis emosi akan membawa pada emosi lain.

Metode untuk mengatasi satu emosi dengan emosi lainnya meliputi pengekangan satu emosi dengan emosi lain.

Duka Cita Mengatasi Kemarahan

Kesedihan akan membuyarkan rasa marah. Ini bisa digunakan untuk mengobati penyakit karena kemarahan.

Kemarahan Mengatasi Kemurungan

Orang pemurung bisa dibangkitkan kemarahannya untuk melepaskan ketegangan.

Kemurungan Mengatasi Ketakutan

Kemurungan meningkatkan rasionalitas maka ketakutan irasional bisa diatasi dengan pemikikran.

Kemarahan Mengatasi Kegembiraan

Menakuti pasien yang gembira berlebihan bisa menenangkannya.

Kegembiraan Mengatasi Dukacita

Perhatikan pasien dan penuhi kebutuhannya sehingga ia merasa gembira. Ini akan mengendalikan kesedihan yang dirasakannya.