Enuresis atau ngompol adalah keluarnya urin tanpa disadari, biasanya saat tidur. Walaupun sering dialami anak-anak, kondisi ini juga dapat terjadi pada orang dewasa akibat kelemahan kandung kemih, gangguan saraf, atau faktor psikologis seperti stres dan kecemasan.
Pengobatan tradisional Tiongkok memandang enuresis sebagai gangguan keseimbangan energi (Qi) pada ginjal, paru, dan limpa. Dengan menstimulasi titik-titik tertentu menggunakan akupunktur atau akupresur, fungsi organ dapat diperkuat, sistem saraf ditenangkan, dan kontrol kandung kemih diperbaiki.
Titik Akupunktur Utama untuk Enuresis
-
Zhōngfǔ (LU 1)
-
Lokasi: Di dada bagian atas, dekat tulang selangka.
-
Manfaat: Memperbaiki fungsi paru-paru, mengatur distribusi cairan tubuh.
-
-
Guānmén (ST 22)
-
Lokasi: Pada perut, sejajar dengan pusar.
-
Manfaat: Mengharmoniskan pencernaan dan membantu mengatur fungsi kemih.
-
-
Shénmén (HT 7)
-
Lokasi: Pada pergelangan tangan bagian dalam.
-
Manfaat: Menenangkan pikiran, mengatasi gangguan tidur yang memicu ngompol.
-
Titik Tambahan Pendukung
-
Yinlíngquán (SP 9)
-
Menguatkan fungsi limpa, mengatasi kelembapan berlebih, mendukung saluran kemih.
-
-
Yánglíngquán (GB 34)
-
Melancarkan aliran Qi, meredakan ketegangan otot, membantu fungsi saraf.
-
💡 Tips Ahli: Kombinasi titik utama dan pendukung dapat memberikan hasil yang optimal bila dilakukan sesuai prinsip diagnosa akupunktur.
Teknik Akupresur untuk Enuresis
Bagi yang tidak memiliki akses langsung ke terapis akupunktur, akupresur bisa menjadi pilihan perawatan mandiri di rumah.
Berikut langkah-langkahnya:
-
Persiapan
-
Pastikan tangan bersih dan kuku dipotong pendek.
-
Pilih waktu ketika tubuh rileks, seperti sebelum tidur atau setelah mandi.
-
-
Teknik Pijatan
-
Letakkan ujung ibu jari atau jari telunjuk pada titik yang dituju.
-
Beri tekanan sedang hingga terasa sedikit nyeri namun nyaman.
-
Pijat dengan gerakan memutar searah jarum jam selama 1–2 menit per titik.
-
-
Urutan Pijatan yang Disarankan
-
Mulai dari Shénmén (HT 7) untuk menenangkan pikiran.
-
Lanjutkan ke Zhōngfǔ (LU 1) dan Guānmén (ST 22) untuk memperbaiki sirkulasi Qi.
-
Akhiri dengan Yinlíngquán (SP 9) dan Yánglíngquán (GB 34) untuk memperkuat sistem kemih.
-
-
Frekuensi
-
Lakukan 1–2 kali sehari secara konsisten minimal selama 2–4 minggu.
-
⚠ Catatan: Akupresur bukan pengganti perawatan medis untuk penyebab enuresis yang serius. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan atau terapis akupunktur profesional untuk hasil terbaik.
Temukan Titik Lengkap & Panduan Visual di Manual Akupunktur PRO
Masih banyak titik akupunktur yang efektif untuk mengatasi enuresis selain yang disebutkan di atas.
Dengan Manual Akupunktur PRO, Anda bisa:
-
Mencari titik akupunktur berdasarkan keluhan.
-
Melihat gambar lokasi dan manfaat setiap titik.
-
Mempelajari kombinasi titik yang direkomendasikan oleh ahli.
📲 Pelajari lebih lengkap di halaman “Cari Titik” aplikasi Manual Akupunktur PRO.
Download sekarang: https://terapijarum.com/manual-akupunktur
 |
| Tampilan Pencarian Enuresis pada Manual Akupunktur PRO |
Tidak ada komentar