Apa jadinya jika rahasia ketenangan jiwa ternyata sudah sejak lama tertulis dalam wahyu ilahi dan kini dibuktikan oleh sains modern?
Dalam dunia yang semakin bising oleh stres, kekhawatiran, dan tekanan hidup, keimanan—yang dulu dianggap semata urusan spiritual—ternyata menyimpan manfaat besar bagi kesehatan jiwa dan tubuh.
Keimanan dan Kesehatan: Bukan Sekadar Doa, Tapi Juga Data
Banyak orang tidak menyangka bahwa ayat-ayat dalam Al-Qur’an ternyata mengandung pengetahuan ilmiah yang luar biasa, termasuk dalam bidang kesehatan. Mulai dari kisah penciptaan manusia, fenomena air laut yang tak bercampur, hingga penjelasan tentang kesehatan—semuanya memiliki bukti ilmiah yang mendukung.
Dalam Islam, ilmu kesehatan bahkan disebut sebagai ilmu yang utama setelah ilmu tentang halal dan haram. Kesehatan bukan hanya urusan medis, tetapi juga bagian dari akhlak. Nabi Muhammad SAW sendiri bersabda bahwa beliau diutus untuk menyempurnakan akhlak, dan akhlak itu bukan hanya menyangkut ruhani, tetapi juga jasmani.
Mengapa Kesehatan Jiwa Itu Penting?
Ilmu kedokteran modern telah mengakui bahwa kesehatan jiwa sangat memengaruhi kesehatan fisik. Ketika seseorang mengalami tekanan batin seperti stres, kecemasan, atau kesedihan yang mendalam, tubuh pun ikut bereaksi.
Pakar medis menyebutkan bahwa keseimbangan antara fisik dan batin sangat penting. Orang yang jiwanya tenang cenderung lebih sehat secara fisik, bahkan di tengah kesibukan dan tekanan hidup zaman sekarang.
Bagaimana Sains Menjelaskan Hubungan Ini?
Otak manusia memiliki dua sistem saraf utama yang sangat memengaruhi metabolisme tubuh, yaitu:
-
Saraf Simpatik
-
Saraf Parasimpatik
Kedua sistem ini bertugas mengatur berbagai fungsi vital tubuh, seperti detak jantung, sistem pencernaan, pernapasan, distribusi darah, serta produksi hormon oleh berbagai kelenjar tubuh.
Pusat kendali dari sistem ini berada di otak tengah, tepatnya pada hipotalamus, yang terhubung dengan kelenjar pituitari—sebuah kelenjar kecil yang beratnya kurang dari setengah gram, namun mengendalikan hampir seluruh hormon penting tubuh, seperti kelenjar tiroid, adrenal (suprarenal), testis, ovarium, dan lainnya.
Ketika Jiwa Tertekan, Tubuh Ikut Sakit
Rasa takut, marah, cemas, dan sedih dapat memicu produksi berlebihan dari hormon seperti kortisol dan adrenalin, yang jika dibiarkan dalam jangka panjang, akan mengganggu keseimbangan tubuh. Akibatnya:
-
Gula darah meningkat
-
Lemak lebih banyak mengendap
-
Detak jantung meningkat
-
Pembuluh darah menyempit
-
Sistem pencernaan terganggu
-
Fungsi paru dan empedu melemah
-
Sistem reproduksi terhambat
-
Munculnya berbagai penyakit seperti asma, gangguan kulit, diabetes, gangguan tiroid, bahkan infertilitas
Semua ini terjadi karena tubuh “siap siaga” dalam mode stres yang terus-menerus aktif.
Obat Terbaik: Keimanan kepada Allah SWT
Di sinilah keimanan berperan sebagai obat penenang paling mujarab. Ketika seseorang yakin bahwa segala sesuatu berada dalam kekuasaan Allah, hatinya menjadi lebih tenang. Ketika ia berserah diri dalam doa dan ibadah, sistem sarafnya bekerja lebih seimbang, dan hormon-hormon tubuh pun lebih terkendali.
Dengan demikian, keimanan bukan hanya menenangkan jiwa, tetapi juga menyehatkan tubuh. Sebuah terapi spiritual yang telah lama diajarkan oleh agama kini terbukti secara medis mendukung keseimbangan fisiologis manusia.
Penutup
Kesehatan jiwa dan kesehatan tubuh saling terhubung erat. Keseimbangan antara keduanya tidak hanya dibentuk oleh gaya hidup sehat, tetapi juga oleh kekuatan spiritual dan keimanan kepada Allah SWT.
Dengan memperkuat hubungan kita dengan Sang Pencipta, kita telah melindungi bukan hanya hati, tetapi juga seluruh sistem tubuh dari penyakit yang berakar dari stres dan kegelisahan.
Semoga Allah senantiasa melimpahkan rahmat-Nya kepada kita semua, dan menjaga kita dari segala penyakit dan malapetaka. Aamiin.
Sumber: Panduan Pengajaran Bekam PBI
Tidak ada komentar